2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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827 kcal
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지방: 27.15g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 96.99g.
아침 식사: Bubur Ayam, Batagor Batagor. 점심 식사: Nasi Putih, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. 간식/기타: Apel Fuji, Dimsum. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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