habibe_diyette님의 저널, 2023년 05월 5일

sağdaki 5 ay önceki halim 115 kiloydum soldaki şimdiki halim ve 87 kiloyum zormuydu evet çok zordu zorluk diyetim değil piskolojim di ama herşey geride kalacak artık bu bahar benim baharım hedefim 75 az kaldı

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
195 kcal 지방: 9.97g | 단백질: 7.08g | 탄수화물: 21.02g.   아침 식사: Doğal Peynir, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 점심 식사: Centro Beyaz Çikolatalı Gofret. 더보기
2530 kcal 운동: 에어로빅 - 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

186명이 응원합니다    응원하기   

50중 21에서 40
댓글 
çookk tebrik ederim. Çok mutlu oluyorum böyle fotoğrafları görüncee 
2023년 05월 5일 작성이: kedilere.fısıldayan
tebrik ederim çok iyisinizzz ✨ 
2023년 05월 5일 작성이: Işıl_
87 degil 60 gibisiniz tebrikler 
2023년 05월 5일 작성이: yaprak777
sanirim boyunuzda uzun 
2023년 05월 5일 작성이: yaprak777
helal olsun size, irade ve psikoloji savaşı gibi bi şey bu yaşadığımız. sağlıksız alışkanlıklarımızdan kopmak zor sonrasında kilo kendisi gidiyor zaten. 
2023년 05월 5일 작성이: hedefsağlık
Süpersin tebrikler 
2023년 05월 5일 작성이: 50kilodagüzelsinezgi
Süpersin tebrikler  
2023년 05월 5일 작성이: mavi.ates9179
müthiş ya bayıldım tebrikler 
2023년 05월 5일 작성이: nur;
Çok iyi tebrikler👍boyunuzu yazar mısınız? 
2023년 05월 5일 작성이: vazgeçmekyok_
Tebrikler nasıl verdiniz 
2023년 05월 5일 작성이: benaslındazayıfım
Harikasınız maşallah tebrik ederim 🤗👏👏 
2023년 05월 5일 작성이: Banu✌️
Kalori hesaplama nerden yapıyorsunuz uyguladığınız diyet varmı 
2023년 05월 5일 작성이: cgdmshn30
87 kiloyla bu şekilde görünemessinki görüntüyle filanmı oynadın en fazla 70 gibi görünüyor 
2023년 05월 5일 작성이: Zeyno3850
bahar gibisin bravo 
2023년 05월 5일 작성이: mendomedya05
tebrikler  
2023년 05월 5일 작성이: amineeesrakaratas
Tebrik ederim 💕 
2023년 05월 5일 작성이: mineeww
Cok iyi değişim olmuşş 
2023년 05월 5일 작성이: .Eczacı bey💊
Cok iyi değişim olmuşş 
2023년 05월 5일 작성이: .Eczacı bey💊
Tebrikler 👏🏻😀💐 
2023년 05월 5일 작성이: Tuba•
gerçekten harikasınız azminiz için tebrik ederim... darısı başıma 🤲😊 
2023년 05월 5일 작성이: zayıflaşişkokadın

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


habibe_diyette님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유