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habibe_diyette
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2023년 05월 5일
habibe_diyette님의 저널, 2023년 05월 5일
habibe_diyette 님의 프로필
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sağdaki 5 ay önceki halim 115 kiloydum soldaki şimdiki halim ve 87 kiloyum zormuydu evet çok zordu zorluk diyetim değil piskolojim di ama herşey geride kalacak artık bu bahar benim baharım hedefim 75 az kaldı
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, 2023년 05월 5일:
195 kcal
지방: 9.97g | 단백질: 7.08g | 탄수화물: 21.02g.
아침 식사:
Doğal Peynir, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler.
점심 식사:
Centro Beyaz Çikolatalı Gofret.
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2530 kcal
운동:
에어로빅 - 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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50중 1에서 20
댓글
helal olsun cidden motivasyon oldu bana
2023년 05월 5일 작성이:
ebrukaracan06
Olsun tabiki herşey kafada bitiyor zayıflamak çok güzel birşey😊
2023년 05월 5일 작성이:
habibe_diyette
Elf.Gn teşekkür ederim
2023년 05월 5일 작성이:
habibe_diyette
tebrikler yola devam 🧿
2023년 05월 5일 작성이:
bfatou
burakrak teşekkür ederim
2023년 05월 5일 작성이:
habibe_diyette
👏👏👏👏
2023년 05월 5일 작성이:
uçanteneke
bfatou aynen devam 😊
2023년 05월 5일 작성이:
habibe_diyette
C'estlami teşekkür ederim
2023년 05월 5일 작성이:
habibe_diyette
Tebrikler. Bize motivasyon oldu
2023년 05월 5일 작성이:
mutludeniz
mutludeniz teşekkürler 😊
2023년 05월 5일 작성이:
habibe_diyette
Tebrikler çok güzel bir değişim olmuş 🌺💪🏻
2023년 05월 5일 작성이:
❤️KendiniSev16❤️
[TR-0417] teşekkür ederim
2023년 05월 5일 작성이:
habibe_diyette
Özlem öğretmen çok teşekkür ederim 😊
2023년 05월 5일 작성이:
habibe_diyette
Tebrikler çok iyi form 👌
2023년 05월 5일 작성이:
BilgehanFit09
Bilgehan teşekkürler
2023년 05월 5일 작성이:
habibe_diyette
125 kilodan 60 kiloya düşmüş birisi olarak söylüyorum. çok başarılısınnn
2023년 05월 5일 작성이:
ssefatabak
harikasınız maşallah
2023년 05월 5일 작성이:
nhldmrcn
tebrikler Habibe hanim 🤗💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽
2023년 05월 5일 작성이:
volkantunur
Baya yakışmış bravo
2023년 05월 5일 작성이:
letsgooop
Tebrikler çok iyi 💪🏻
2023년 05월 5일 작성이:
MustafaSeyit
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