2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1040 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 106.28g.
아침 식사: Telur Asin. 점심 식사: Telur Dadar, Tahu Kukus, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sashimi Salmon. 저녁 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mangga. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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