2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1073 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 163.29g.
아침 식사: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, VitaLat Сыр Скаморца, Яичный Омлет. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. 간식/기타: Eco Botanica Зефир, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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