2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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2404 kcal
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지방: 141.30g | 단백질: 108.49g | 탄수화물: 174.28g.
아침 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . 점심 식사: Русский бисквит Бисквитный Рулет, Меренговый Рулет. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. 간식/기타: Лента Шпик, Приготовленная Квашеная Капуста. 더보기
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안정된 체중
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