2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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2193 kcal
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지방: 41.27g | 단백질: 119.07g | 탄수화물: 320.43g.
아침 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Borna Финики Шамим, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream. 점심 식사: Дымов Карпаччо из Курицы, Киприно Сыр Blue Cheese, Green Ray Нут без Сахара, Пятерочка Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. 저녁 식사: 2 Берега Ролл Лосось Темпура Запеченный. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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