2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
|
1714 kcal
|
지방: 58.88g | 단백질: 96.25g | 탄수화물: 198.77g.
아침 식사: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Prime Star Свекольник. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Грибной Соус, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Троекурово Котлеты Троекурово Xxl. 간식/기타: Магнит Банан, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель. 더보기
|
안정된 체중
|