2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
|
2070 kcal
|
지방: 93.52g | 단백질: 96.33g | 탄수화물: 210.74g.
아침 식사: Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Чернослив, Магнит Яблоко, Магнит Банан. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Творог 9%, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Увелка Манная Крупа, Лук, Чеснок, Яйцо. 저녁 식사: Гранъ Заварики со Злаками, Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Чеснок, Манная Крупа, Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему. 간식/기타: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Scitec Nutrition Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|