2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1160 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 109.45g.
아침 식사: Belbake Streudekor, ESN Flav‘N Tasty Strawberry White Chocolate, Milbona Quark Traum, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce. 저녁 식사: Pinar Beyaz Peynir, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Özyörem Pastirma, Bäcker Görtz Käsebrezel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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