2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1275 kcal
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지방: 63.85g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 93.71g.
아침 식사: Cocoa Шоколад Des Alpes, Авокадо, Billa Сыр Копчёной Excelent, Berger Колбаса, Tastino Хлеб. 점심 식사: Tastino Хлеб, Ondoliva Масло, Редис, Огурец, Лук, Капуста, Pikok Мясо Копченое (Moravské). 저녁 식사: Pilos Tvarohova Tyčinka Protein. 간식/기타: Billa Смузи Манго,Банан,Маракуя, Lindt Шоколад Lindor, Lidl Круссан Цельнозерновой. 더보기
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안정된 체중
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