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Marmitas prontas, foram 18 com 3 opcões de proteínas. Frango, lombo suíno e carne moída.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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815 kcal
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지방: 19.39g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 111.93g.
점심 식사: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Laranja Pêra, Banana Nanica, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Batavo Pense Zero Amora, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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 댓글
n]ao tinha pensado em usar este recipiente para congelar marmitas :o é muito mais econômico. aquelas marmitinhas de plástico saem caras. amei ame.i vou comprar hj
2023년 05월 8일 작성이: geovanerodrigues
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@geovanerodrigues, eu comprei as minhas marmitas pelo shopee, 24 unidades por 30 reais. Pesquisa
2023년 05월 8일 작성이: Robcadrigues
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Eu comprei hoje aqui perto de casa da quadrada. 10 por 11 reais. Achei barato.
2023년 05월 8일 작성이: geovanerodrigues
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Carol, tudo bem? Pode me dizer quanto colocou de gramas de cada?
2023년 05월 8일 작성이: Cabrala
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2023년 05월 9일 작성이: lJéssical
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Oi Cabrala, eu coloquei a gramatura de acordo com a dieta que minha nutricionista passou.
Feijão 60g
Arroz 100g
Legumes a vontade coloquei 120g
Proteína 100g
Esses potes são muito úteis, e melhor para lavar, também tenho aquele retangular, mas é ruim para lavar, agarra sujeira nos cantinhos.
2023년 05월 12일 작성이: carolinalolly
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Adoro essas organizações!👏🏻👏🏻👏🏻
2023년 05월 21일 작성이: mcelferr_LC
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