2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1002 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 83.28g.
점심 식사: 雪坊 綜合野莓果醬, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 全聯 牛番茄, 荷包蛋, 炒杏鮑菇, 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸. 저녁 식사: 瓠瓜, 白飯, 豬皮, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒桂竹筍. 더보기
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1613 kcal
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운동:
emi 美胸15min+may核心10mon - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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