2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
|
1234 kcal
|
지방: 66.20g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 89.91g.
아침 식사: Ашан Киви, Орехи Кешью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Изюм, Тыквенные Семечки, Алтайская Сказка Манка из Полбы. 점심 식사: Магнит Банан, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Billa Курица (Бедро) Гриль, Гречка Отварная. 저녁 식사: Billa Курица (Бедро) Гриль, Noyer Смесь Семян для Салата, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Delight Финики Королевские , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Steel Power Yummy Whey. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|