2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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985 kcal
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지방: 54.66g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 29.42g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Roi Thai Кокосовое Масло, Valio Сметана Деревенская, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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