2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
672 kcal
|
지방: 15.76g | 단백질: 41.38g | 탄수화물: 92.49g.
아침 식사: Магнит Масло Крестьянское, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 1%. 점심 식사: Магнит Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Брокколи, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Авида Кефир 1%, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое. 간식/기타: Магнит Мандарины, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|