1 ay çok olmayabilir benim diyetim çok çok ağırdı meyve yanında tüm kuruyemişler tüm şekerler tüm içecekler elenmişti. Bu sağlıklı tiroit dengemi bozdu eski düzene geçince düzelebildi..Doktorlar şart demediyse hiçbir sağlıklı besinden vazgeçmeyin derim. Ve egzama için orda burada diyet yapın diyenler çok suçlu. Çok yıpratıcı bir dönemdi kimse tam anlayamaz. Öyle bir kilo kaybettim ki hala eski kiloma dönemiyorum