HoneyPenny님의 저널, 2023년 05월 4일

Heute konnte ich schon den ersten Salat ernten ... so lecker!! :-))

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
1477 kcal 지방: 37.32g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 179.38g.   아침 식사: REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Bresso Feine Kräuter, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, REWE High Protein Pudding Vanille. 점심 식사: Campo Verde Bio Schoko Müsli, Salatgurke, Simply V Reibegenuss, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat , REWE Bio Skyr Natur, REWE High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: SPAR Natur Pur Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Chili Bohnen, BioBio Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. 간식/기타: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Jever Fun. 더보기
2021 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 12 시간   5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
😃👍🏼 
2023년 05월 4일 작성이: nöhöhöhö
Hatten wir auch die Tage und so aromatisch 🍀 
2023년 05월 4일 작성이: Dauerbaustelle
Ich liebe diesen leicht nussigen Geschmack 🥰 
2023년 05월 5일 작성이: HoneyPenny

     
 

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