2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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825 kcal
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지방: 29.00g | 단백질: 35.76g | 탄수화물: 119.50g.
아침 식사: Bananas , Maple Syrup , Quaker Instant Oatmeal - Regular . 점심 식사: Simply Protein Protein Bar. 저녁 식사: Italian Salad Dressing , Great Value BBQ Pork Back Ribs. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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