Shari22님의 저널, 2023년 05월 4일

2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.1 kg 지금까지 감소한: 3.0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:

1530 kcal

지방: 120.00g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 2.00g. 아침 식사: Celsius Tropical Vibe. 점심 식사: Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties. 저녁 식사: Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties. 더보기

1514 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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