2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1665 kcal
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지방: 103.32g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 90.66g.
아침 식사: Arla Lactofree Whole Milk, Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Saganaki Cheese. 저녁 식사: Sprite Sprite, Waitrose Side Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Lamb Chop. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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