2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1078 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 101.14g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Edeka Korneck Roggenbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 점심 식사: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Bio Petersilie , Olivenöl, Aldi Bio Quinoa Tricolore . 저녁 식사: Mondo Italiano Mozzarella Leicht, Lidl Eiweißbrot. 간식/기타: Babybel Mini Babybel Light, Jever Fun, Babybel Mini Babybel Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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