2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1863 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 226.48g.
아침 식사: Kurkku, Turun Sinappi Mieto, Milbona Raejuusto, Isokari Loimulohifileepala, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite. 점심 식사: Pullapirtti Hillomunkki, Fazer Amica Sima. 저녁 식사: Rasilainen Hapankaali , Milbona Raejuusto, Isokari Loimulohifileepala, Kurkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Turun Sinappi Mieto. 간식/기타: Pullapirtti Hillomunkki, Solevita Apple Juice Cloudy. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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