2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1355 kcal
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지방: 26.61g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 169.16g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Bananas , Lindahls Kvarg White Chocolate . 저녁 식사: Tesco Strawberries, Danone Oykos Peach, Cottage pie. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Cadbury Crunchie (26.1g), Red Table Wine, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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