2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1409 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 111.44g | 탄수화물: 86.70g.
아침 식사: Ceviz, Mis Tam Yağlı Tost Peyniri , Hurma, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta. 점심 식사: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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