2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
1788 kcal
|
지방: 34.40g | 단백질: 108.32g | 탄수화물: 258.11g.
아침 식사: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Белевские Сладости Зефир Детский, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Помидоры, Дружба Плавленный Сыр Классический, Шебекинские Спагетти. 저녁 식사: Шебекинские Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl, Белевские Сладости Зефир Детский. 간식/기타: Белевские Сладости Зефир Детский, Сметана 20%, Мясновъ Вареники с Творогом. 더보기
|
안정된 체중
|