2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
2166 kcal
|
지방: 54.27g | 단백질: 109.38g | 탄수화물: 172.86g.
아침 식사: Mettbrötchen, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 점심 식사: Elite Fruchtigurt Kirsche, Harzer Harzer Käse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. 저녁 식사: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Pommes Frites. 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|