2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
1310 kcal
|
지방: 61.75g | 단백질: 73.34g | 탄수화물: 115.69g.
아침 식사: Granola Fait Maison. 점심 식사: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nestlé Lindahls Crème Dessert Chocolat, Tournedos de Boeuf, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé), Tomates. 저녁 식사: Huile d'Olive, Pomme de Terre, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 간식/기타: Dates Medjool. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|