2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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868 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 20.85g.
아침 식사: Baked or Broiled Cod, Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon, IHOP Fried Eggs. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. 저녁 식사: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Mushrooms, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Ginger , Garlic, Broccoli, Soy Sauce. 간식/기타: Laughing Cow Creamy White Cheddar, Celery . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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