analuisamaia님의 저널, 2023년 05월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
1490 kcal 지방: 66.27g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 129.78g.   아침 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Café, Kitano Canela em Casca, Banana Prata, Morangos, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. 점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Tomates Cereja, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Tilápia, Queijo Gorgonzola. 저녁 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Uvas, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Heinz Mostarda Amarela , Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Heinz Ketchup, Hemmer Maionese Tradicional. 간식/기타: Uvas, Wheyviv Biscoito de Gergelim, Regina Queijo Brie. 더보기
2270 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


analuisamaia님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유