認真執行就會看到效果,加油加油!繼續努力
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52.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1018 kcal
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지방: 46.25g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 72.12g.
아침 식사: 大成 滴雞精. 점심 식사: 豬皮, 白飯, 杏鲍菇, 炒空心菜. 저녁 식사: 大頭菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 全聯 甜椒(黃皮), 鴨蛋, 全聯 青椒, 沙朗牛排, 全聯 水果玉米, 高麗菜, 蛋餃. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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