2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1323 kcal
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지방: 24.91g | 단백질: 141.19g | 탄수화물: 135.29g.
아침 식사: Cookie med Chokladbitar i, Lindahls Kvarg Vanilj. 점심 식사: Pralin, Banan. 저녁 식사: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, Kycklingfilé. 간식/기타: Arla Mellanmjölk 1,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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