2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1427 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 45.41g | 탄수화물: 193.81g.
아침 식사: Nestle Cheerios Oat, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: White Sauce (Medium) , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Woolworths Pickled Onion, Tomatoes, Margarine, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Microwaved) , Boerewors. 간식/기타: Sugar, Coffee with Milk, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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