2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 75.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1064 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 134.59g.
아침 식사: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg, Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Cuties Clementines, Red Onions, Coffee (Brewed From Grounds), Flatout Light Italian Herb Flatbread, Sargento Natural Blends - Colby-Pepper Jack Cheese Slices. 점심 식사: Keebler Town House Pita Crackers, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Sargento Creamery Cheddar, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: American Value Green Beans (Canned), Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Rice Pilaf. 간식/기타: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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