2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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2201 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 229.34g.
아침 식사: Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. 저녁 식사: Tomatensoße, Weißer Reis (Langkorn), Gefüllte Paprika. 간식/기타: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Veltins Grevensteiner, Fisherman's Friend Mint . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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