2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1164 kcal
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지방: 32.68g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 138.45g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Lopes Tapioca, Filé de Frango Grelhado. 점심 식사: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Ovo, Nestlé Leite Condensado Moça, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Apti Chocolate 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Nescafé Mochaccino Canela. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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biiahsantana.408020님의 체중기록
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