2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
1936 kcal
|
지방: 90.47g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 197.51g.
아침 식사: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Çekirdek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Dilimli Kaşar, Berrak Acı Biber Turşusu , Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş), Ispanaklı Pasta, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Kabak, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. 더보기
|
주 3.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|