2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1207 kcal
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지방: 33.11g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 176.22g.
아침 식사: Maple Syrup , Irresistibles Tropical Mix Frozen Fruit, Quaker Instant Oatmeal - Regular . 점심 식사: Buttered Air Popped Popcorn, Grapes. 저녁 식사: Onions , Fennel Bulk , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Dry Grated Parmesan Cheese, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Linguine, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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