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Frühlingschallenge Woche 3
Top5 Woche 3:
1. sehti 289 Punkte
2. summen 278 Punkte
3. kahei84 264,5 Punkte
4. esche85 234 Punkte
4. yapthatsme 234 Punkte
5. Lisa Marie 226 Punkte
Gesamt Top 5 :
1. Sehti 803 Punkte
2. kahei84 802 Punkte
3. summen 781,5 Punkte
4. Farina1902 605,5 Punkte
5. zueckis 571,5 Punkte
Gewichtsverlust Top 5 Woche 3:
1.KarstenDegen -3,2 kg
2.yapthatsme -2,7 kg
3.Chlejabe - 2 kg
4.summen -1,9 kg
5.pinguin3 -1,6 kg
Gewichtsverlust Woche 3 : -19,1 kg
Gesamtgewichtsverlust Top 5:
1.Yapthatsme - 5,1 kg
2.KarstenDegen - 4,8 kg
2.Mellicom - 4,8 kg
3.summen - 3,6 kg
4.chlejabe - 3,4 kg
4.Lexa67 - 3,4 kg
5.pinguin3 - 3,3 kg
Gesamtgewichtsverlust: -60,8 kg
(wie immer etwas ungenau, da nicht alle wöchentlich wiegen)
32 Teilnehmer gehen in Woche 3.
Glückwunsch an alle.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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893 kcal
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지방: 16.01g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 122.98g.
저녁 식사: Pudding, Zwiebeln, Kühne Salata, Edeka Kopfsalat , Pute gnocci. 간식/기타: Zitronensaft, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . 더보기
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7045 kcal
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운동:
TV 시청 - 6 시간, 요리 - 15 분, 책상 업무 - 3 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, Garmin - 12 시간 45 분. 더보기
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36중 1에서 20
 댓글
Ich finds mega 💪🏼💪🏼💪🏼
Dankeee
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Und wieder die traurige Wahrheit, dass ich echt übel schwer abnehm… wünschte ich könnte beim Gewichtsranking die Spitze mit euch mitanführen… aber mein Körper is irgendwie anders drauf… 😤
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Huhu....müsste ich nicht in Woche 3 bei der Gewichtsabnahme auf Platz 3 stehen? Hab doch 2kg abgenommen 🤔
LG
2023년 05월 3일 작성이: Chlejabe
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Ich freue mich natürlich für uns alle, bei der tollen Abnahme zusammen,aber ist ein bisschen deprimierend gerade für mich😔
2023년 05월 3일 작성이: Chlejabe
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60 kg ist echt cool. Danke Melli für deine Mühen🫶🫶🫶
2023년 05월 3일 작성이: farina1902
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Super, vielen lieben Dank dafür. Es spornt immer wieder an. Diese Woche schon mal mehr Bewegung. ☀️
2023년 05월 3일 작성이: pinguin 3
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@Chlejabe vielleicht hast du das später erst eingetragen nachdem ich das schon ausgewertet hatte? War zumindest keine Absicht. Ich schau das morgen nochmal an.hab heute keinen Nerv mehr, ok?
2023년 05월 3일 작성이: mellicom
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Kein Problem...vielleicht hab ich such einen Fehler gemacht!?😅
2023년 05월 3일 작성이: Chlejabe
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Danke für die tolle Auswertung 🤩
60 Kilo Abnahme sind super👍🥳
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2023년 05월 3일 작성이: Frettchen88
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Chlejabe, kann dich gut verstehen, ich wurde in der 2. Woche auch vergessen 🤷♀️ Danke Melli fuer die viele Arbeit die du dir machst 💝
2023년 05월 3일 작성이: Bunte Teller
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Das ist ja echt spitze.
Ich würde gerne beim nächsten Mal mitmachen. Das hilft bestimmt ungemein bei der Motivation 😊
2023년 05월 3일 작성이: Ostsee Maus
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Ich hab's korrigiert.
Fehler sind keine Absicht. Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr...
2023년 05월 3일 작성이: mellicom
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Ich würde gerne meine Punkte ( zweistellig) gegen mein Gewicht (dreistellig) tauschen...🤣🤣🤣
2023년 05월 3일 작성이: mellicom
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@fz-9 du kannst gerne noch mitmachen. die Challenge läuft noch 8 Wochen. also wenn du willst...
2023년 05월 3일 작성이: mellicom
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Wie immer tolle Auswertung und vielen Dank für deine Mühen.
Ich krieg einfach das Tracken nicht gebacken... das nervt mich so dermaßen, darum weiß ich auch nie ob ich meinen ETB einhalte oder nicht. Außerdem weiterhin keine Energie für Sport nach der Arbeit... ich bräuchte echt mal nen riesigen Tritt in Hintern oder Doping oder so...
2023년 05월 3일 작성이: Bettinchen80
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Ja unbedingt, sehr gerne.
2023년 05월 4일 작성이: Ostsee Maus
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🎉🎉Yess Nellicom und alle anderen, mich nervt zwar, dass ich mich bis Montag nicht wiegen kann, ist glaub bei mir schlimmer als täglich wiegen und Schwankungen zu sehen, ABER meine weiße Hose in kleinerer Größe passt wieder.
Danke fürs unterstützen und die Challenge.
Schönen Donnerstag euch 😎☀️
2023년 05월 4일 작성이: pinguin 3
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@mellicom 😘 Vielen Dank! @Bettinchen Ich bekomme es auch nicht hin mit dem Sport. Aber ich war mehr als 10 Stunden auf den Beinen gestern ... Active Rest!!! 😂
2023년 05월 4일 작성이: MenthePip
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@FZ-9 ich trage Dich später in die Liste ein, wenn Du willst kannst Du dann wo 4 soweit möglich nachtragen.der link zur Liste steht in einem meiner posts.
2023년 05월 4일 작성이: mellicom
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