2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
1950 kcal
|
지방: 72.69g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 206.10g.
아침 식사: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, не Молоко Йогурт Овсяный Черника, Магнит Банан, Омлет или Яичница. 점심 식사: Лента Овощи по-Деревенски, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Alpro Banana, Пятерочка Яблоко Красное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Миндаль Миндаль. 저녁 식사: Омлет или Яичница, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|