2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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2364 kcal
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지방: 67.13g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 222.96g.
아침 식사: Pingo Doce Fiambre da Pá, Coffee with Sugar, Lemon, Lidl Croissant Simples, Pingo Doce Queijo Flamengo. 점심 식사: Continente Salada Camponesa, Lidl Arroz de Pato. 저녁 식사: Vinho Vinho Tinto (13,5%), Continente Hamburger Bovino, Pingo Doce Pão Mistura, Continente Chouriço Extra, Reduced Fat Potato Chips. 간식/기타: Banana, Crackers, Super Bock Cerveja Original, Lidl Cheese Burger. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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