behmass님의 저널, 2023년 05월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
2780 kcal 지방: 97.56g | 단백질: 101.82g | 탄수화물: 375.67g.   아침 식사: Marilan Biscoito Amanteigado, Maçãs Gala, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Pullman Pão Integral Artesano. 점심 식사: Tomates, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Coxinha de Festa, Coxinha de Festa. 간식/기타: Maçãs Fuji, Manga Palmer, Banana Nanica, Nestlé Classic Ao Leite, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano. 더보기

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