2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1471 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 189.68g.
아침 식사: Club Social Original , Café com Açúcar. 점심 식사: Carne de Panela, Macarrão, Outback Legumes Ao Vapor, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Café com Açúcar, Elma Chips Cebolitos. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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