2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1394 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 208.28g.
아침 식사: Leite Integral, Café com Açúcar, Shibata Pão Careca, Broa de Fubá. 저녁 식사: Mamão, Azeite de Oliva, Ovo, Pão Francês. 간식/기타: Ervilhas Cozidas, Qualitá Uva com Sementes, Café com Açúcar, Banana Prata. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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