2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1812 kcal
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지방: 112.32g | 단백질: 93.38g | 탄수화물: 103.31g.
아침 식사: Arla Lactofree Whole Milk, Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice. 점심 식사: Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Waitrose Tuna Nicoise Salad. 저녁 식사: Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Roasted Sweet Potatoes, Scrambled Egg . 간식/기타: Macadamia Nuts . 더보기
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안정된 체중
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