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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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2594 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 220.67g | 탄수화물: 303.54g.
아침 식사: Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 후지 사과, 아몬드, 삶은 계란. 점심 식사: 소문난 삼부자 김, 닭가슴살, 현미밥, 오이 (껍질 포함), 아몬드. 저녁 식사: 닭가슴살, 소문난 삼부자 김, 特盛ごはん, 오이 (껍질 포함), 아몬드. 간식/기타: セブンイレブン サラダチキン, 아몬드, PEANUT BUTTER, 군고구마, 삶은 계란흰자, ゆめぴりか, 鮭塩焼き, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 종근당건당 락토핏골드. 더보기
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