2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
2485 kcal
|
지방: 76.45g | 단백질: 175.84g | 탄수화물: 270.78g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Морковь, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Морковь, Barilla Макароны, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . 저녁 식사: Желтая Кукуруза, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. 간식/기타: ВкусВилл Муравейная Картошка с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|