2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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2832 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 188.51g | 탄수화물: 377.43g.
아침 식사: Tomates Cherry, Life Pro Isolate Zero Belgian Chocolate, Vemondo Bebida de Almendra, Life Pro Sauzero BBQ, Crownfield Copos de Avena, Life Pro Crema de Cacahuete, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Manzana, Huevo, Canela, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein OATMEAL TURRÓN CRUJIENTE de CHOCO BLANCO, Valor Cacao Desgrasado, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut. 점심 식사: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Boulé Mermelada Fresa Extra , Carrefour Stylesse Bajo Contenido en Sal, Lechuga, Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Life Pro Sauzero Cheddar, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Banana, Tomates, Champiñones, Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Lidl Frutos Rojos, Freshona Pepinillos Agridulces, Hacendado Chocolate 85%, Hacendado Gourmet Maxi, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Rulo Queso de Cabra, Sondey Tortitas de Arroz con Sal. 저녁 식사: Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates Cherry, Salmón Ahumado, Calabaza, Huevo. 간식/기타: Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Miel, Naranjas, Life Pro Crema de Cacahuete, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Milbona High Protein Mousse Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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