|
Обхват груди 92
Обхват талии 76
Обхват живота 99
Обхват бедер 101
Левая рука 31
Левая нога 58
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
1591 kcal
|
지방: 65.46g | 단백질: 141.86g | 탄수화물: 112.28g.
아침 식사: 24 Оладьи с яблоком и кабачком, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Fratelli Spirini Сыр Страчателла , 1 Каша дружба с киноа пшеном и геркулесом. 점심 식사: 24 Оладьи с яблоком и кабачком, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста тушеная. 저녁 식사: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Киви, Сухие Семена Чиа, Славянский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|