2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1369 kcal
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지방: 63.62g | 단백질: 84.20g | 탄수화물: 114.72g.
아침 식사: Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Сыром, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Кабачки, Мёд, Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Куриная Грудка Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Простоквашино Сметана 20%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Редис. 저녁 식사: Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Куриная Грудка Отварная, Чай, Редис, Кабачки Жареные. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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